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影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=bOqekzrbnlE&t=1shttps://www.youtube.com/watch?v=ldEikrGGPN4先從站姿部分看起，小葛站得比較高，但是不管姿勢怎麼站，在蓄力時還是要回到運動員姿勢，就是雙腳微彎，脊椎直立的動作，這個動作可以讓你快速的做發力。再來後腳，小葛的後腳是稍微站比較內八，腳尖往內的，我不管他這個動作是以前就有還是最近才有，但是以這個蓄力動作來說後腳稍微往內轉可以更快的製造張力，後腳內旋後把髖關節往後轉，可以更快的感受到張力，相對的你蓄力時間就更短，因為蓄力短可以更穩定掌握擊球點，髖關節活動度不好的人嘗試這種站姿相對比較適合，道奇隊Cody Bellinger之前也嘗試過這種站姿，當時他得成績也是嚇嚇叫。小葛本身就有很好的爆發力，這種站姿一樣可以打很遠，至於老葛部分這個動作並不是很明顯。再來下圖這條力線是球棒尾跟前腳的線，

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這條線我把他比喻為橡皮筋，拉的越緊彈的越遠，所以小葛這個地方做的比爸爸好，那老葛的部分因為他的重心往前的比較快所以手沒辦法拉太長，

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因為拉太長球棒跟不上身體旋轉以及重心往前的速度，所以他把球棒放的比較低是個很聰明的選擇，因為這樣出棒才可以跟上身體旋轉的速度，就像我之前文章提到重心轉移多的人出棒會比較直接，

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相對圓弧就比較小。再來因為老葛手擺的位置比較低，那相對的他手肘下擺就比較短，縱向加速會比較少，所以老葛的橫向旋轉速度是非常快的，小葛下擺動作就相對的好很多，因為上半身留得很好所以上半身可以有更多時間做圓弧加速。再來可能有人會說老葛的揮棒延伸沒有很好，

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但是我在這邊跟大家講一個觀念，你的旋轉做的好的話，手部的延伸其實不是那麼重要，因為球的飛行距離主要還是靠你的旋轉速度來決定，那主要延伸的部分其實也不是在於手部，其實是整個軀幹的延展。然後小葛在旋轉的時候後腳會離開地面，這個動作其實不能刻意去做，

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因為打擊是一個髖關節往前旋轉並且往上爆發的動作，

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所以只要你的向前旋轉跟向上爆發的的動作做的好在加上你有很好的爆發力，後腳飛會自然而然的飛起來是正常的，大谷翔平跟Bryce Harper都有類似的動作。還有兩點是值得大家去學習的1.幾乎所有大聯盟打者在揮棒的時候，頭部完全是保持穩定的，不會有上下的晃動，感覺頭部就是人體的中心點，軀幹跟手部在頭的外圍做旋轉。2.他們在打擊的心態非常正確，他們在比賽時不會想說要把球打去哪個位置，他們只想著把球全力打回去，球飛到哪裡是順其自然，界外還有下一顆，三振就三振至少我有全力揮。所以比賽絕對不能刻意，刻意的去打球或者刻意的想做到某件事都會有反效果，所以打擊就是一個不小心就打很好，一個不小心球就飛出去。 以上純粹個人觀點，僅供參考如果還有其他地方沒有講解到的話歡迎留言補充。 ，